Leonie Jakobi
Psychologische Praxis für Einzelberatung, Paarberatung und Coaching
Schön, dass Du hier bist
Als Psychologin (M. Sc.) und systemische Coachin begleite ich Dich in Veränderungsprozessen – mit Feingefühl, Klarheit und einem ressourcenorientierten Blick.
Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven, erkunden Deine Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte und entwickeln Wege, die wirklich zu Dir passen.
Schritt für Schritt. In Deinem Tempo.
Frage an Dich
Mal angenommen, ich konnte Dich unterstützen, was wird sich in Deinem Leben verändert haben?
Kennst du das?
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Du fühlst Dich gestresst, überfordert oder innerlich unruhig.
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Deine Gefühle überfordern Dich manchmal.
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Du möchtest gelassener mit Stress und Emotionen umgehen.
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Du zweifelst oft an Dir und Deinem eigenen Wert.
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Du möchtest Dich selbst besser verstehen und weiterentwickeln.
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Du spürst, dass sich etwas verändern soll, weißt aber nicht wie.
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Du verlierst im Alltag den Blick für Deine eigenen Bedürfnisse.
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Ihr steckt als Paar in wiederkehrenden Konflikten oder fühlt Euch voneinander entfernt.
Dann melde Dich gerne bei mir:
"Was funktioniert, davon mehr. Was nicht funktioniert, darf anders werden"
Steve de shazer
Meine Angebote
Einzelberatung & Coaching
Gemeinsam finden wir einen Umgang mit bestehenden Belastungen, stellen eine Balance im Alltag sicher und nutzen Herausforderungen als Chancen zur Weiterentwicklung.
Mögliche Themen:
- Krisen- und Angstbewältigung
- Emotions- und Stressregulation
- Umgang mit Beziehungskonflikten
- Wunsch nach Verbindung und guter Kommunikation
- Berufliche Herausforderungen
- Selbstentfaltung und persönliches Wachstum
- Mentale Gesundheit
Formate:
Online und als Walk-and-Talk
Paar- und Eltern beratung
Damit ihr wieder ein Team werdet und einen Umgang mit einer bestehenden Dysbalance entwickelt.
Mögliche Themen:
- Anpassung an neue Lebensphasen
- Entfremdung und Vertrauensbrüche
- Beruf, Familie und persönliche Bedürfnisse in Einklang bringen
- Gelingende Kommunikation
- Eltern: Umgang mit neuen Rollen und Veränderungen im Familiensystem
Formate:
Online
WORKSHOPS & Trainings
Als Trainerin für Emotions- und Stressmanagement sowie als Expertin für mentale Gesundheit biete ich verschiedene Formate für Gruppen und Teams. Sprechen Sie mich gerne an, damit wir gemeinsam ein für Ihre Gruppe passendes Format finden!
Formate:
Online oder in Ihren Räumlichkeiten
Meine Werte und Haltung
Augenhöhe
Mir ist es wichtig, Dir auf Augenhöhe und mit tiefem Respekt vor Deiner individuellen Lebensgeschichte zu begegnen. Dabei sehe ich Dich als Experten oder Expertin für Dein eigenes Leben, während ich Dich professionell bei der Lösungs- und Ressourcenfindung begleite. Dabei sind auch wir in der Beratung ein Team und erkunden gemeinsam - neugierig und offen.
Ressourcen
Wir richten den Blick konsequent auf Deine vorhandenen Stärken und Fähigkeiten. Wir erkennen und nutzen, was für Dich im Umgang mit der Herausforderung und in der Erreichung Deines Ziels hilfreich sein kann. Gemeinsam aktivieren wir Deine Potenziale um Dir zu helfen, belastende Situationen künftig souverän zu meistern und Dich weiterzuentwickeln. Dabei werfen wir einen wertschätzenden Blick auf Dich selbst und Deine eigenen Verhaltensmuster. Dabei habe ich immer im Blick: Jedes Verhalten hat seine Funktion und wird von Dir nicht ohne Grund gewählt.
Ganzheit
Ich betrachte Dich stets in Deiner Gesamtheit. Dabei berücksichtige ich die Wechselwirkungen Deiner sozialen Beziehungen und Deines Anliegens in Deinem individuellen Kontext. Diese systemische Sichtweise ermöglicht Verständnis, Orientierung und Perspektivwechsel. Ebenso schauen wir darauf, an welcher Stelle Verhaltensweisen, Eigen-schaften und Gewohnheiten bereits Ressourcen sind und wie wir diese gegebenenfalls an anderer Stelle gebrauchen und nutzen können.
Ganzheitlich verstehe ich mich auch in Bezug auf die Methoden meiner Arbeit: Ob Achtsamkeit, Körperarbeit oder kreative Ansätze - ein integrativer Ansatz ist mir ebenso wichtig wie die Orientierung an Deinen ganz individuellen Bedürfnissen.
Klient:innenstimmen
Innerhalb kürzester Zeit haben die Sitzungen mit Leonie mein Leben nachhaltig verändert. Durch ihre einfühlsame und strukturierte Art hat sie mir geholfen, selbstbewusster und sicherer aufzutreten. Besonders hilfreich war für mich, gemeinsam die aktuelle Situation zu betrachten, meine Ziele für die Zukunft zu definieren und konkrete Wege zu besprechen, wie ich diese erreichen kann.
Leonie hat mir durch ihre wertvolle Reflexion aufgezeigt, wie viel Positives bereits in meinem Leben vorhanden ist. Ich konnte meine Stärken und Ressourcen klarer erkennen und lernen, meinen Fokus auf das zu richten, was mir wirklich wichtig ist. Dadurch habe ich nicht nur mehr innere Ruhe gefunden, sondern gehe nun auch gestärkter und angstfreier durchs Leben.
Die Sitzungen fanden immer in einer sehr angenehmen und sicheren Atmosphäre statt, die es mir leicht gemacht hat, mich zu öffnen und auf den Prozess einzulassen. Ich bin Leonie unglaublich dankbar, dass wir in wenigen Monaten so viel erreicht haben. Vielen Dank für diese wertvolle Unterstützung, Leonie!
Anna M.
31 Jahre, Brand Marketing Lead
Dank Leonie habe ich eine Vielzahl von Methoden erlernt, die mir meinen Selbstwert zeigen und mir helfen, durch Krisen zu navigieren. Insgesamt fühle ich mich zufriedener, optimistischer, und ich bin bereit, weiter in mich selbst zu investieren. Leonies Herangehensweise war stets unterstützend. Ich kann ihre Beratung nur empfehlen.
42 Jahre, Software-Entwickler
Chris R.
Das Coaching mit Leonie war sehr hilfreich und hat mich weit nach vorne gebracht. Es hat mir Klarheit in allen Lebensbereichen verschafft und mich systematisch aufgebaut. Die Kommunikation war 1A. Vielen lieben Dank Leonie, du hast mir sehr geholfen.
SAMIR M.
38 Jahre, Sales Manager
Die Methodik und alle Techniken finde ich ausgezeichnet gut.
Besonders hilfreich fand ich die Ermutigung den Alltag zu verändern. Das ist schwer, aber ein zentraler Punkt gewesen.
Vielen lieben Dank für die ganze Unterstützung. Du hast mir sehr viel geholfen.
Diego G.
44 Jahre, Maschinenbauer/Ingenieur
Das Zusammenarbeiten mit Leonie war sehr angenehm und unkompliziert. Sie hatte stets mein Ziel vor Augen und hat sich professionell und sehr freundlich verhalten.
Mit Hilfe der PowerPoint Präsentation, welche sie für mich regelmäßig geupdated hat, kann ich nun im Nachhinein gut arbeiten. Auch konnten wir ein Thema/ Ziel festlegen, welches ich sehr passend finde.
Vielen Dank, Leonie!
Lena W.
24 Jahre, HR-Assistant
In wenigen Worten: Ich würde immer wieder zu dir kommen, Leonie!
Silke T.
56 Jahre, Führungskraft Produktentwicklung